Het mooiste cadeau

Het mooiste cadeau
-------------------

Welkom

Hartelijk welkom op mijn blog!

Ik ben Conny van der Heijden en ik heb een praktijk voor healing en reading in Hilversum, waar ik ook meditatielessen geef. Meer info vind je op: Praktijk voor Energie & Meditatie

Voor mij is het mooiste cadeau dat je jezelf kunt geven: investeren in jezelf.
Dit betekent bewust omgaan met jezelf en je energie.

Energie is de uitdrukking van wie we zijn en wat er speelt in ons leven. Soms stroomt je energie niet, loopt er iets in je leven niet lekker. Vaak heeft dat te maken met oude patronen en blokkades. Reading en healing geven meer inzicht en beweging.

Meditatie is de manier om te voelen waar de energie in je lichaam wel of niet stroomt. Als je je energie beter laat stromen en oude energie kunt loslaten, komt er ruimte voor nieuwe beweging, vitaliteit en groei.

In dit blog geef ik op een speelse manier aan hoe je meer kunt investeren in jezelf.

Ik denk hierbij aan: meer rust ervaren, beter bij jezelf blijven, minder in je hoofd, meer in je lichaam leven…….

Veel leesplezier!

zaterdag 24 augustus 2019

Start meditatielessen in september


In september begin ik weer met meditatielessen. Op een iets andere manier dan je van me gewend bent.
Ik werk niet meer met vaste cursusdata.
Dus als je zin hebt om te mediteren, laat me weten hoeveel lessen je wilt volgen en welk dagdeel (’s avonds of overdag) je kunt.
Als er voldoende deelnemers zijn, bepalen we in overleg wanneer de lessen zijn.
De lessen kosten € 10,- per stuk.

Ook geef ik nog de workshop “Meer rust en ruimte in je hoofd” . De data hiervoor zijn ook in overleg.

Meer info vind je  op Mijn website

donderdag 11 april 2019

Heb je zin in een losse meditatieles?


Heb je zin om eens een losse meditatieles te volgen?

Omdat je eens kennis wilt maken met meditatie? 
Omdat je eerder hebt gemediteerd en eens een "opfrisles" wilt volgen?

Ik geef losse meditatielessen van 1½ uur bij minimaal 3 deelnemers. Je kunt je altijd aanmelden en als er voldoende deelnemers zijn, bepalen we het tijdstip in overleg.
 
Prijs: € 10,-  incl. de tekst van de les.

Wil je meer info of wil je je opgeven, ga dan naar mijn Mijn website





maandag 11 februari 2019

Workshop "Meer rust en ruimte in je hoofd"



Is je hoofd vaak druk en lukt het je niet goed om die drukte los te laten?
Maalt de dag nog steeds door als je in bed ligt?

Dan is deze workshop iets voor jou!
In een workshop van 2 uur leer je:
Je energie vanuit je hoofd meer in je lichaam te brengen en meer ruimte in je hoofd te ervaren.

Tijdstip: dinsdagavond van 19.30 – 21.30 uur of zaterdagmiddag van 14.00 – 16.00 uur.

Ik geef de workshop bij minimaal 3 deelnemers. De datum bepalen we dan in overleg.

Prijs: 20,- incl. de tekst van de workshop


Wil je meer info of wil je je opgeven, ga dan naar mijn Mijn website

woensdag 9 januari 2019

Wat is jouw rustmoment?


Wat is jouw rustmoment?
En....neem je er genoeg?


Waarvan krijg jij energie?
En.....doe je dat vaak genoeg?

zondag 6 januari 2019

Is het voor jou nu tijd voor een reading?


Bij een reading kijk ik naar jou en je energie en lees hierin wat er voor jou op dit moment in je leven speelt.

Een reading geeft inzicht. Een reading levert je een nieuwe invalshoek op waardoor je anders tegen jezelf en je leven aankijkt. Dit geeft ruimte voor verandering.


Interesse? Meer info vind je op mijn website
Je kunt me natuurlijk ook altijd bellen of mailen.

dinsdag 4 december 2018

Jouw ruimte in het centrum van je hoofd ervaren





Meditatie centrum van je hoofd – ervaren van jouw ruimte

Ga gemakkelijk zitten en sluit je ogen. Voel de energie in je hoofd. Voel je die vooral in je voorhoofd? In je hoofd is meer rust en ruimte dan je denkt!

Ga met je aandacht naar een plaats achter je ogen en tussen je oren. Trek vanuit je ogen een denkbeeldige lijn je hoofd in en laat die kruisen met een lijn tussen je oren. Daar is het centrum van je hoofd.

Stel je daar een ruimte voor, een kamer, jouw kamer. Hoe ziet die er uit, is hij groot, of juist klein, zitten er ramen in of helemaal niet, is het er licht of juist donker, of er net tussenin? Welke kleur heeft de kamer? Staat er meubilair of is je kamer leeg?
Kijk dan of er iets is wat je zou willen veranderen. Wil je je kamer groter maken of juist kleiner, wil je iets weghalen of juist toevoegen? Maak dan je kamer schoon met een kleur. Welke kleur is voor jou de schoonmaakkleur? Laat die kleur door je kamer gaan als een wervelwind of gebruik een plumeau.
Als je je kamer precies hebt zoals jij  wilt, blijf dan nog even zitten, liggen of staan in jouw ruimte en geniet van de rust en de stilte.

Ervaar hoeveel meer rust je in je hoofd hebt dan je je vaak bewust bent en luister naar de stilte in je hoofd. Weet dat dit een plek is waar je elk moment van de dag naar toe kunt gaan. Je vindt hier rust en vaak ook antwoorden op vragen of informatie die moeiteloos naar je toe komt.

zondag 2 december 2018

Heb je zin om te (leren) mediteren?


Heb je zin om te (leren) mediteren?

Om een rustpunt in jezelf te vinden.
Even op adem te komen.
Contact te maken met de energie in je lichaam.
Beter bij jezelf te blijven in contact met anderen. 

Ik geef de Cursus Meditatie & Energie
op woensdagavond van 20.00 - 21.30 uur op:

Woensdag 16/1 - 23/1 - 30/1 - 6/2 en 13/2  2019

En

Woensdag 6/3 - 13/3 - 20/3 - 27/3 en 3/4  2019

Prijs: 5 lessen voor € 50,-

Kijk voor meer info op mijn website